RSS-feed

Vägvalsarkiv för Simon Hector

Välkommen till mitt vägvalsarkiv!

It is not how we make mistakes, but how we correct them, that defines us.

VM-test medel (07-07-2019)
Søndag 7 Juli 2019
Kategori: Tävling
Guttersrød, Halden SK, Norge
Medel, etape 5430 m|Resultat
Ett mycket bra lopp tekniskt! Några få detaljer jag kunde gjort annorlunda, men inte så mycket. Benen kändes inte superbra som...
VM-test lång (05-07-2019)
Fredag 5 Juli 2019
Kategori: Tävling
Guttersrød, Halden SK, Norge
Lång, etape 13370 m|Resultat
Försökte gå ut rätt hårt. Hade svårt att bestämma vägval till K2 men tror jag gjorde rätt. Ovanligt för mig att ha så l...
Långsträckor Gömmaren (21-05-2019)
Tirsdag 21 Maj 2019
Kategori: Träning
Gömmaren, OK Älvsjö Örby, Sverige
Tisdagsträning i Gömmaren, långsträckor på 1:15 000. Ganska mycket stig när det är långsträckor på den här kartan. Bitv...
Långpass Getaren Södra (19-05-2019)
Søndag 19 Maj 2019
Kategori: Träning
Getaren Södra, Södertälje-Nykvarn Orientering, Sverige
Långpass i Getaren Södra. Kom lite sent så fick springa själv men det var nog bra att få mer än 2 h orientering själv efter...
Jukolaintervaller #3, Almnäs (18-05-2019)
Lørdag 18 Maj 2019
Kategori: Träning
Almnäs, Södertälje-Nykvarn Orientering, Sverige
Började lika bedrövligt som på slinga 2, hade inte alls koll ner i sluttningen och tappade bort mig helt. 2-2:30 min bom direkt...
Jukolaintervaller #2, Almnäs (18-05-2019)
Lørdag 18 Maj 2019
Kategori: Träning
Almnäs, Södertälje-Nykvarn Orientering, Sverige
Katastrof! Helt mörkt så bara nattorientering på denna slinga. Ganska svårt med bitvis lite diffust och en del grönt i sommar...
Jukolaintervaller #1, Almnäs (18-05-2019)
Lørdag 18 Maj 2019
Kategori: Träning
Almnäs, Södertälje-Nykvarn Orientering, Sverige
Jukolaintervaller med SNO i Almnäs, Kent Ohlsson, Johan Giberg och jag som körde. Start strax efter 21 så blev lite skymning p...
Lugna OL-intz Jukola-style (16-05-2019)
Torsdag 16 Maj 2019
Kategori: Träning
Gömmaren-Långängen, Snättringe SK (banläggare: Jag), Sverige
Sprang ol-intervaller i bitvis halvhårt och bitvis lite lugnare tempo, hängde med de andra lite grann. Ändrade från gult till ...
Gustavsbergs OK, medel (17-03-2019)
Søndag 17 Marts 2019
Kategori: Tävling
Brunn, Gustavsbergs OK, Sverige
Medel, etape 4850 m|Resultat
Säsongspremiär med individuell start! Riktigt sugen innan trots det dåliga vädret med några få plusgrader och snöblandat re...
Natteknik med fartinslag (14-03-2019)
Torsdag 14 Marts 2019
Kategori: Träning
Gömmaren, Snättringe SK (banläggare: jag), Sverige
Etape (Pi)^2 km
Klubbträning från klubbstugan. Sprang med lite folk runt mig i början men själv på den långa korridoren längst bort. Kul at...
Mila Stockholm by Night #5, final, jaktstart (13-03-2019)
Onsdag 13 Marts 2019
Kategori: Träning
Törnskogen, IFK Lidingö, Sverige
Natt, jaktstart, etape 8 km|Resultat
Gick ut samtidigt som Jens Rönnols, Gustav Bergman som skulle gå ut 6 s efter var inte med eftersom han precis blivit pappa! Så...
Teknik Flaten (12-03-2019)
Tirsdag 12 Marts 2019
Kategori: Träning
Flaten, Roger Glännefors, Sverige
Lugn teknikträning i Flaten. Lite med Valentin i början, sen själv. Ganska nöjd med orienteringen. Kul träning i fint väder!
Vintercupen #6, The Granlo Climb (13-02-2019)
Onsdag 13 Februar 2019
Kategori: Träning
Granlo, Sundsvalls OK, Sverige
Såg att det skulle vara en nattcup i Sundsvall på vägen till alpina VM i Åre så stannade till på vägen. Såg på vägen in ...
Vinterserien, Enskede (27-01-2019)
Søndag 27 Januar 2019
Kategori: Träning
Svedmyraskogen-Tallkrogen, IFK Enskede, Sverige
Etape 6,5 km|Resultat
Mycket löpning men kändes bra i kroppen och kunde trycka på bra hela vägen så blev rätt kul. Besviken med 9:18 på 3000 m p...
Långsträckor Gömmaren (17-01-2019)
Torsdag 17 Januar 2019
Kategori: Träning
Gömmaren, Snättringe SK (banläggare: jag), Sverige
Typisk klassisk ol-distans med Mattias. Mestadels tillsammans men några egna vägval. Ganska mycket stig men åtminstone ett par ...
Fredagsmys: Natt momentbana Törn (11-01-2019)
Fredag 11 Januar 2019
Kategori: Träning
Törnskogen, Elitmiljö Stockholm/Södertälje, Sverige
Körde fredagsmyset på kvällen istället. Kul momentbana i Törnskogen. Gick bra i korridoren och fram till K14. Trodde jag kom ...
Fredagsmys: OL-intervaller Älta (04-01-2019)
Fredag 4 Januar 2019
Kategori: Träning
Nackareservatet/Ulvsjön, Elitmiljö Stockholm/Södertälje, Sverige
Först backe i 1:30-1:35 och därefter direkt en orienteringsslinga. 5 sådana intervaller och ca 2 min vila för först i mål. B...