[Fyll i titel]

Jättefint område men mestadels väldigt tungsprunget pga blåbärsris. Jag har svårt att springa i sådan terräng och rundade därför på stigar mer än normalt. Gäller främst till K8, K11 och K12. De små stigarna var fina att springa på medan en del större stigar var sandiga. Kände ganska snart att jag inte hade någon chans på en bättre placering. Nu började jag även få ordentligt ont i mitt dåliga knä efter allt springande så farten blev därefter. Gjorde några små misstag på K1 och K9 och ett litet större (dryga minuten) på K7.

Gällde att springa bra då de bästa i B-finalen får en plats i långdistansens A-final. Gjorde ett stabilt lopp helt utan misstag, blev 2:a 15 sek efter. 8,30 min/km är väl max vad jag kan nu för tiden. Så det blir A-final på lången. Om rådet runt K1-3 är där jag surrade bort mig dagen innan. Fattar inte hur det kunde gå så tokigt, det var enkelt där.

Härlig terräng av typ Åhus. Borde passa mig. Började bra till K1 och 2. Sedan kom den kanske största missen jag gjort i modern tid. Kunde inte förstå vad som hände förrän jag kommit hem och lagt in rutten från GPS-klockan. Kommer på stigen nära K3 men tror att det är ungefär vid stigslutet mitt emellan K2-3. Springer därför ca 10 m förbi kontrollen utan att se den, har fokus längre fram. Stannar vid höjdpartiet mitt emellan K3-4 och tror att jag är nära K3. Uppfattar inte höjden så stor eftersom det är 2,5 m ekvidistans. Rågången (dessa liknade sandiga stigar) vid höjden tror jag är stigen bredvid K3. Får ett elände att läsa in mig, syftade på stigar och rågångar men får inte till det. Ett tag tror jag att jag är längre västerut och går därför längre österut och kommer ännu mer ur kurs. Till slut frågar jag vid en kontroll. En vänlig man visar på sin karta att vi är vid en gul äggformad höjd. Den borde jag kunna hitta på min karta. Jovisst där är det, rakt söder om min K3. I efterhand visar det sig att jag tagit fel på den ovala höjden med ca 400 m. Kör rakt norrut och hamnar på en rågång där jag lyckas läsa in mig vid åsen strax SSÖ om K5. Fattar inte hur jag hamnat här, det är 450 m från min K3. Joggning tillbaka till K3 och resten av banan. Utflykten tog 28 min, utan missen hade jag blivit 7:a trots den låga farten. 27 st gick till A-final, jag klarade mig trots allt till B-finalen.

Upptäckte på morgonen att man höll på att bygga starten utanför vårt hotell. Perfekt, nu slapp man gå en km bort till arenan och sedan samma väg tillbaka. Dessutom regnade det. Resten blev inte så bra. På morgonen när jag visste var starten och målet låg studerade jag VM-banorna från 2018 och förstod att man skulle utnyttja partiet runt K4-6. Det var även enda delen av banan med lite klurigheter, resten var bara löpning. På VM sprang man igenom den smala passagen VNV om K5 så den kände jag till. Valde därför vänster till K5. Vid ingången fanns en låst dörr och en dam stod där och ropade "closed". Där tog loppet slut för min del och för många andra. Joggade resten av banan. De som hade bäst tider hade valt höger på sträckan. De flesta klasserna drabbades så man ogiltigförklarade 70% av alla klasser. Det var bara de äldsta klasserna som blev godkända eftersom de inte passerade där. Orsaken till fadäsen var att porten skulle öppnas på morgonen men personen som skulle fixa det fick inte tag på rätt nyckel. Trist för arrangörerna och tävlande.

Väldigt enkel bana. Förstod att det skulle bli jämna tider sprang därför på det jag kunde för att inte missa A-finalen. Blev överraskande 3:a 21 sekunder efter. Dessa la jag bort vid K9 som jag sprang förbi utan att se skärmen.