Digitalt kartarkiv för Fredric Johansson
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Natt långsträckor, Åland (2018-11-24)
|
Skymning/natt, Åland (2018-11-25) >>
OL-intervaller, Åland (2018-11-25)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Kasberget
Arrangör:
Snättringe SK (Flavio)
Land:
Finland
Sträcka:
8.74 km
Tid:
80:59
OL-intervaller i grupp. Stack ut först på 1:a, 5:e, 6:e 7:e intervallen för att bli ifattsprungen. Missade K3 då kontrollskärmen var diffus och trasig. Fick inte iordning orienteringen till 4:an. Började tappa orken på väg till K14 men försökte fortsätta i ungefär samma tempo, meddragen av de andras tempo. Gruppen delades i två på 5:e intervallen (K18-). När det var färre och snabbare löpare så hängde jag inte med. Bommade K22 då jag hängde på Fredrik men hade inte koll på kursen så hamnade ute på spåret. K33-34 så körde jag ovanpå branterna vilket var dumt.
Härligt och fartfyllt pass men det känns att konditionen behöver bli bättre för att verkligen orka ett helt sånt här pass.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara