Flottsbro distansträning (26/12/2016)
Category: Träning
Map/area: Flottsbro
Distance: 11.43 km
Time: 88:46
Average HR: 149
Maximum HR: 185
Älvsjö OK hade en bana ute på sin hemsida så jag körde den långa varianten. Bra löpning fram till K5 så när som utgången från K2 ner till stigen.... VInglig orientering från K5 till K6. Då det inte hängde skärmar ute var jag osäker på K6 och snurrade runt lite för att få bekräftelse på att jag var rätt vilket jag var första gången...
Utgången från K6 skulle jag ha gått mer norrut ner mot stigen.
K8 bommade jag totalt då jag var för ivrig...
Nöjd med dagens pass.
Show comments (0)
 
Flottsbro distansträning (26/12/2016) Flottsbro distansträning (26/12/2016)