Digitalní archív orienťáckých map pro Johan Bernhard
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Mila By night 2018-11-14 (14.11.2018)
|
Tiomila 1970 (09.12.2018) >>
Mila By Night 14 nov By day 18 nov (18.11.2018)
Kategorie:
Träning
Mapa/oblast:
Mörtsjön
Pořadatel:
Mila
Disciplína:
Dag
Skutečná délka:
11.86 km
Čas:
84:14
Prům. tepy:
156
Max. tepy:
176
Analyspass av onsdagens Mila by night iform av ett långpass med 10 k uppvärmning till start. därefter försök till att köra nattvägval på dagen. fick ordning på några av onsdagens missatag men lyckades få till några nya på kontroller som jag tog utmärkt i onsdags. filade ned tiden med ca 24 min vilket kändes bra med tanke på att det totalt belv 31 k löpning inkl uppvärmning och nedjoggning.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož