Mila By Night 14 nov By day 18 nov (18.11.2018)
Kategorie: Träning
Karte/Gebiet: Mörtsjön
Veranstalter: Mila
Disziplin: Dag
Distanz: 11.86 km
Zeit: 84:14
Durchschnittspuls: 156
Maximalpuls: 176
Analyspass av onsdagens Mila by night iform av ett långpass med 10 k uppvärmning till start. därefter försök till att köra nattvägval på dagen. fick ordning på några av onsdagens missatag men lyckades få till några nya på kontroller som jag tog utmärkt i onsdags. filade ned tiden med ca 24 min vilket kändes bra med tanke på att det totalt belv 31 k löpning inkl uppvärmning och nedjoggning.
Kommentare zeigen (0)
 
Mila By Night 14 nov By day 18 nov (18.11.2018) Mila By Night 14 nov By day 18 nov (18.11.2018)