Digitális tájfutó térképtár - Johan Bernhard
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Mila By night 2018-11-14 (2018-11-14)
|
Tiomila 1970 (2018-12-09) >>
Mila By Night 14 nov By day 18 nov (2018-11-18)
Típus:
Träning
Térkép/terület:
Mörtsjön
Rendező:
Mila
Versenyforma:
Dag
Táv:
11.86 km
Idő:
84:14
Átlag pulzus:
156
Maximális pulzus:
176
Analyspass av onsdagens Mila by night iform av ett långpass med 10 k uppvärmning till start. därefter försök till att köra nattvägval på dagen. fick ordning på några av onsdagens missatag men lyckades få till några nya på kontroller som jag tog utmärkt i onsdags. filade ned tiden med ca 24 min vilket kändes bra med tanke på att det totalt belv 31 k löpning inkl uppvärmning och nedjoggning.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés