Digitalt kartarkiv för Johan Bernhard
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Snack-OL 13 nov (2018-12-13)
|
Tyresö Högsta Nattvecka (2018-12-16) >>
Momentbana OK södertörn 2018-12-15 (2018-12-15)
Kategori:
Träning
Karta/område:
FarstaNäset
Arrangör:
OK södertörn
Sträcka:
15.98 km
Tid:
113:39
Genomsnittlig puls:
147
Maxpuls:
176
Bra känsla idag. Började dagen med 6 km före OLpasset. Känslan var sedan bra hela passet som därmed blev totalt 22 km. Bara en kort sväng i inledningen på korridororienteringen där jag trodde jag hamnade snett när jag kom ut vid passagen av stigen. sprang då felaktigt ca 100 m till höger men var rätt och fick korrigera tillbaka. därefter inga problem men lite förvirrad vid andra korridoren då jag stack i förväg och missade information om nybyggda hus. kortade av vid 15 och skippade nattkontrollerna för att komma hem i tid till föräldrar på besök :)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara