Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Bernhard
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Snack-OL 13 nov (13-12-2018)
|
Tyresö Högsta Nattvecka (16-12-2018) >>
Momentbana OK södertörn 2018-12-15 (15-12-2018)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
FarstaNäset
Organisateur:
OK södertörn
Distance:
15.98 km
Temps:
113:39
HR moyen:
147
HR maximum:
176
Bra känsla idag. Började dagen med 6 km före OLpasset. Känslan var sedan bra hela passet som därmed blev totalt 22 km. Bara en kort sväng i inledningen på korridororienteringen där jag trodde jag hamnade snett när jag kom ut vid passagen av stigen. sprang då felaktigt ca 100 m till höger men var rätt och fick korrigera tillbaka. därefter inga problem men lite förvirrad vid andra korridoren då jag stack i förväg och missade information om nybyggda hus. kortade av vid 15 och skippade nattkontrollerna för att komma hem i tid till föräldrar på besök :)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer