Архів спортивних карти. Користувач: Johan Bernhard
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Snack-OL 13 nov (13/12/2018)
|
Tyresö Högsta Nattvecka (16/12/2018) >>
Momentbana OK södertörn 2018-12-15 (15/12/2018)
Категорія:
Träning
Карта/область:
FarstaNäset
Організатор:
OK södertörn
Довжина шляху:
15.98 km
Час:
113:39
Середній HR:
147
Максимальний HR:
176
Bra känsla idag. Började dagen med 6 km före OLpasset. Känslan var sedan bra hela passet som därmed blev totalt 22 km. Bara en kort sväng i inledningen på korridororienteringen där jag trodde jag hamnade snett när jag kom ut vid passagen av stigen. sprang då felaktigt ca 100 m till höger men var rätt och fick korrigera tillbaka. därefter inga problem men lite förvirrad vid andra korridoren då jag stack i förväg och missade information om nybyggda hus. kortade av vid 15 och skippade nattkontrollerna för att komma hem i tid till föräldrar på besök :)
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти