Digitalt kartarkiv for Johan Bernhard
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Momentbana OK södertörn 2018-12-15 (15.12.2018)
|
(17.12.2018) >>
Tyresö Högsta Nattvecka (16.12.2018)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Tyresö Högsta
Arrangør:
Johan
Distanse:
9.3 km
Tid:
100:25
Gj.sn. HR:
141
Maksimum HR:
188
Kör en nattvecka med ett pass på karta per dag. Första dagen idag bjöd på snö och ca 5 ca i skogen. väldigt fint! jag spran banan baklängens med kontrollerna i ordning 36, 35, 34, 26, 25, 24 23, 26 och slutligen 8 sedan till mål. En bom på 26an vid första passagen. jag var inte på rätt ställe vilket jag mörkte mot 25an då det inte riktigt stämde.tog den en gång till för att kolla och då låg höjden där klart och tydligt. Inledningen bjöd på en del grönomräden vilket blev kallt i snön så rundade så mycket som möjligt uppe på höjderna.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre