Digitalt kartarkiv för Johan Bernhard
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Momentbana OK södertörn 2018-12-15 (2018-12-15)
|
(2018-12-17) >>
Tyresö Högsta Nattvecka (2018-12-16)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Tyresö Högsta
Arrangör:
Johan
Sträcka:
9.3 km
Tid:
100:25
Genomsnittlig puls:
141
Maxpuls:
188
Kör en nattvecka med ett pass på karta per dag. Första dagen idag bjöd på snö och ca 5 ca i skogen. väldigt fint! jag spran banan baklängens med kontrollerna i ordning 36, 35, 34, 26, 25, 24 23, 26 och slutligen 8 sedan till mål. En bom på 26an vid första passagen. jag var inte på rätt ställe vilket jag mörkte mot 25an då det inte riktigt stämde.tog den en gång till för att kolla och då låg höjden där klart och tydligt. Inledningen bjöd på en del grönomräden vilket blev kallt i snön så rundade så mycket som möjligt uppe på höjderna.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara