Digitalt kartarkiv för Johan Bernhard
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Tyresö Högsta Nattvecka (2018-12-16)
|
Nattugglan (2018-12-19) >>
(2018-12-17)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Gömmaren
Arrangör:
Simon
Distans:
Natt
Sträcka:
3.66 km
Tid:
36:50
Genomsnittlig puls:
147
Maxpuls:
164
OK genomfört förutom totalt hjärnsläpp till kontroll 7. Gick upp på fel höjd men insåg att jag kom upp på fel när jag kunde se att det var en liten höjd. när jag skulle ned och byta till "rätt" höjd gör jag ändå ett felaktigt riktningsval och hamnar fel likväl. inser först när jag läser mot vad jag tror blir mot 8an och kommer ned i fel dal mellan två höjder att jag kommer mot 8an från fel håll. I övrigt en helt ok runda. lite snett mot tvåan men såg stupet och kunde vinkla mot kontrollen. lika så en lite sväng på 12an där jag fick vända tillbaka en kort bit. Andra nattrundan på två dagar. fem kvar för en komplett vecka.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara