Digital Orienteering Map Archive for Johan Bernhard
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Solberga (01/01/2019)
|
Momentbana (12/01/2019) >>
Fredagsmys 11 jan (11/01/2019)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Törn
Organizator:
Per Forsberg
Dystans:
9.06 km
Czas:
92:51
Średnie tętno:
136
Maksymalne tętno:
163
Fredagsmys på kvällen med pannlampa. Korridoren blev en viss utmaning och tappade koncentrationen på slutet. hamnade fel och sprang längs en höjdkan söder om korridoren till 1an utan att inse felet. till 12an blev det ytterligare ett paralellfel dör jag hamnade för långt NV om kontrollen. läste in mig men valde att fortsätta mot 13 för att inte komma för sent :) Plan på 90 min löpning och det blev 92 till slut.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz