Digitalt kartarkiv för Johan Bernhard
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Solberga (2019-01-01)
|
Momentbana (2019-01-12) >>
Fredagsmys 11 jan (2019-01-11)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Törn
Arrangör:
Per Forsberg
Sträcka:
9.06 km
Tid:
92:51
Genomsnittlig puls:
136
Maxpuls:
163
Fredagsmys på kvällen med pannlampa. Korridoren blev en viss utmaning och tappade koncentrationen på slutet. hamnade fel och sprang längs en höjdkan söder om korridoren till 1an utan att inse felet. till 12an blev det ytterligare ett paralellfel dör jag hamnade för långt NV om kontrollen. läste in mig men valde att fortsätta mot 13 för att inte komma för sent :) Plan på 90 min löpning och det blev 92 till slut.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara