Vinterserien Älvsjö 3 mars (03/03/2019)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Älvsjö
Dystans: 8.45 km
Czas: 50:57
Średnie tętno: 159
Maksymalne tętno: 175
Tryckte igång GPs lite sent. Gick skapligt men dock lite snett till 3e då jag gick lite långt på stigen. 7 tog lite tid att klättea upp för stupet just före kontrollen. 9e gick jag rakt mot kontrollen men misstog rätt sten för att vara den nordost om kontrollen och gjorde en avstickare åt fel håll. 10e blev jag ståendende i några sekuner då jag tordde jag hamnat vid stupen nordost om ringen, men var rätt och hade kontrollen ca 15 m från där jag stod. från 11an slarvade jag med riktningen och fastnade lite inne vid husgränsen. tappade ca 30 sek på att gå i fel riktning. till 12an slaravde jag med att tro att trappan upp skulle vara en väg så sprang förbi. gick åter ca 30 sek på runtvägval. tappade fokus och kom på fel sida om höjden väster i ringkant. passerade kontrollen ca 15 ifrån men trodde jag hade ca 100 m kvar. Allt som allt kanske 5 min bomtid.
Pokaż komentarze (0)
 
Vinterserien Älvsjö 3 mars (03/03/2019) Vinterserien Älvsjö 3 mars (03/03/2019)