Stafetträning Ravinen 10 mars (2019-03-10)
Kategooria: Träning
Kaart/piirkond: Ravinen/hellas
Korraldaja: Ravinen
Ala: Masstart
Distants: 9.54 km
Aeg: 65:23
Keskmine pulss: 161
Maksimaalne pulss: 179
gemensam start samt omstart/samling vid 7e kontrollen. med skapligt till 6/7 kontrollen, sedan en mindre grupp till 12e och därefter egen orientering. spran åt fel håll kontroll 13-17 och mötte Gustav/Simon vid 13e då de kommit lite längre. Miss på 3e pga sänka lite före min som jag inte kunde läsa mig till på kartan. märktes på väg mot 4e och korrigerades. samt miss till 6e då jag blev tveksam och bytte riktning pga löpare runtomkring. visade sig ju vara bra riktning före ritningsändringen. till 17e var jag osäker på sista biten in mot kontrollen och lämade stigen för tidigt men kände detta och blev aldrig stillastående. därefter ok fram till sträckan mot mål då jag hamnade en kurva för högt och fick runda tillbaks runt stigen.
Kuva kommentaarid (0)
 
Stafetträning Ravinen 10 mars (2019-03-10) Stafetträning Ravinen 10 mars (2019-03-10)