Digitalní archív orienťáckých map pro Johan Bernhard
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Kolmårdsmedeln 2019 (06.04.2019)
|
Tiomilarepet 2019 (10.04.2019) >>
Kolmårdskavlen (07.04.2019)
Kategorie:
Träning
Mapa/oblast:
Lilla Älgsjön
Pořadatel:
Kolmården
Skutečná délka:
11.51 km
Čas:
69:38
Prům. tepy:
165
Max. tepy:
179
Lite strul i lagfördelningen för dagen ledde till lite dåligt fokus. Mikael stukade foten på förstasträckan så laget hanade långt efter så från sträcka 2-5 spran vi nog självständigt de flesta av oss. Jag gjorde ett ko lopp sånär som på tre misstag som berodde på lite dåligt fokus. 3e var oturen att se stenröset i ringkan före kontrollpunkten. gick nog två. 8e kontrollen tycke jag att jag skulle ha sänkan som kontrollen sitter i på min vänstra sida och att jag således låg högre upp på högsta höjden. insåg efter ca 1 min att så inte var fallet så här gick nog ca 2 min till. detta skapade lite daligt fokus som gjorde att min utgång från 9e blev dålig och jag kompenserade inte så hamnade rakt mot 11e. Lästa in mig vid mossen/punkthöjden just till höger om strecket mellan 10/11 och åter ca 2 min gick. Samma misstag på väg till 15e där jag hade lite fel riktining över mossen och klättrade upp på fel ås. insåg när jag kom i höjd med början på sjön och korrigerade så här gick nog ca 1 min. sedan ok men lite dåligt tempo sista biten. Cirka 6-7 min bom.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož