Tiomilarepet 2019 (10/04/2019)
Category: Träning
Map/area: Gömmaren
Organiser: Älvsjö Örby
Distance: 11.04 km
Time: 72:38
Average HR: 164
Maximum HR: 181
Första sträckan i lag med David. Dåligt vägval till första kontrollen men ville inte lämna klungan för en gångs skull. rakt på var klart snabbast. vägval till 3e var inte heller helt genomtänkt. borde gått tv om höjden och ut på stigen. till 5e valde jag rakt på från kraftlednignen. skulle varit snabbast om jag unvikit att hålla lite fel kurs. därefter sprang jag resterade del av banan själv så tempot blev något lägre, men mindre misstag. blev 72 min som ksulle kunna vara runt 65-66 om jag inte bommat 5e, och istället hängt med klungan. OK, men inte bra.
Show comments (0)
 
Tiomilarepet 2019 (10/04/2019) Tiomilarepet 2019 (10/04/2019)