IFK Lidingö Långdistans (2012-04-09)
Kategori: Tävling
Karta/område: Elfvik
Arrangör: IFK Lidingö
Land: Sverige
Distans: Långdistans
Sträcka: 8.31 km
Tid: 55:30
Genomsnittlig puls: 174
Maxpuls: 187
Jag sprang ÖM9 då vi skulle sprungit Kolmårdskavlen egentligen men det laget sprack. Jag fick ont i vaden/foten i början av banan. Stannade på väg till femman och knöt om skon lite lösare. Det gjorde ont efter det också, framåt slutet på banan var det borta. Jag gjorde inga större bommar, lite snett till fyran, lite vilsen till sjuan, tänkte springa söder om kärret till 18 men det blev norr om. 55 minuter på 7680 m hade jag. Tiemo sprang också ÖM9, han hade en fem minuter bättre tid.
Visa kommentarer (0)
 
IFK Lidingö Långdistans (2012-04-09)