Arquivo digital de mapas de orientação de Rune Rådeström
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< DM natt Sthlm H70 (12-09-2014)
|
WMOC sprintkval M70 (02-11-2014) >>
25mannakorten medel, H70 (12-10-2014)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Rudan
Organisação:
Ravinen/Haninge
Resultados
Distância:
3.42 km
Tempo:
33:59
Pulsação média:
134
Pulsação máxima:
147
Kunde för första gången på nästan två månader springa något så när normalt efter en segdragen muskelbristning. Kul och tekniskt medeldistans. Trots lugn löpning blev det några misstag. Till 3:an gick jag först upp i fel sänka och sedan passerade jag intill kontrollhöjden utan att se den. Miss 2 minuter. Till 6:an gick jag upp från stigen för tidigt och hamnade i först i fel höjdparti. Miss 30 sek.
Trots lugn löpning lyckades jag vinna, mest beroende på andras misstag.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
leif S.
:
Grattis Rune Roligt att du är skadefri. Lycka till i Brasiljen
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar