Архів спортивних карти. Користувач: Rune Rådeström
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< DM natt Sthlm H70 (12/09/2014)
|
WMOC sprintkval M70 (02/11/2014) >>
25mannakorten medel, H70 (12/10/2014)
Категорія:
Tävling
Карта/область:
Rudan
Організатор:
Ravinen/Haninge
Результати
Довжина шляху:
3.42 km
Час:
33:59
Середній HR:
134
Максимальний HR:
147
Kunde för första gången på nästan två månader springa något så när normalt efter en segdragen muskelbristning. Kul och tekniskt medeldistans. Trots lugn löpning blev det några misstag. Till 3:an gick jag först upp i fel sänka och sedan passerade jag intill kontrollhöjden utan att se den. Miss 2 minuter. Till 6:an gick jag upp från stigen för tidigt och hamnade i först i fel höjdparti. Miss 30 sek.
Trots lugn löpning lyckades jag vinna, mest beroende på andras misstag.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
1
)
leif S.
:
Grattis Rune Roligt att du är skadefri. Lycka till i Brasiljen
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти