Digitalt kartarkiv för Rune Rådeström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Attunda OK (2015-04-18)
|
Gustavsbergs OK (2015-04-25) >>
Mälarhöjden medel (2015-04-19)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Korpberget, Vårberg
Arrangör:
Mälarhöjdens IK
Distans:
H70 3,2km Löprutt 4,2 km
Resultat
Sträcka:
4.02 km
Tid:
38:29
Genomsnittlig puls:
133
Maxpuls:
146
Sprang för långt på stigen till 5:e.
Våldsam vurpa i branta backen ned till 9:e som resulterade i en sträckning i halsmuskel och ev. revbensskada. Lär visa sig om några dagar.
Onödig (och stor) miss på 11:e. Låg för högt upp i sluttningen, fick vända tillbaka till 10:an och börja om.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara