Jukolaintervaller #2, Almnäs (2019-05-18)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Almnäs
Organizzatore: Södertälje-Nykvarn Orientering
Paese: Sverige
Distanza: 5.37 km
Tempo: 34:02
Katastrof! Helt mörkt så bara nattorientering på denna slinga. Ganska svårt med bitvis lite diffust och en del grönt i sommarskog. Hade Johan i rygg i början och sprang bra till K1 men hade inte alls koll ner mot K2, klantigt. Var dock inte så fel ute så hade nästan lite tur och gick bara ca 30 s. Dålig känsla och hamnade inte i så bra stråk till K3. Började bli trött och dessutom lite irriterad av dåligt flyt. Sprang lite slarvigt till K7 och mot K8. Trodde sen vid K8 att jag hade sprungit för långt och vände, fattade sen ingenting. Över 3 min bom, riktigt arg! Johan kom ikapp igen där efter att ha försvunnit mot K3, försökte dra på mot K9 men gjorde 1 min igen. Lyckades ändå ta Johan i spurten men flera minuter efter Kent.

Bedrövligt.
Visualizza commenti (0)
 
Jukolaintervaller #2, Almnäs (2019-05-18) Jukolaintervaller #2, Almnäs (2019-05-18)