Archive numérique de cartes d'orientation de Simon Hector
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Swedish League #3 Lång H20E (23-04-2016)
|
Järladubbeln Lång H20 (30-04-2016) >>
Swedish League #4 Medel H20E (24-04-2016)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Brandsbobergen
Organisateur:
OK Alehof/Kungälvs OK
Pays:
Sverige
Discipline:
Medel
Relais:
4180 m
Résultats
Distance:
4.72 km
Temps:
33:48
Helgens andra etapp i minst lika tuff terräng som under gårdagen men mer av banan ovanpå höjderna. Helt okej orienterat, men lite små grejer att slipa på. Trodde det var branten nedanför så lade 30 s redan på K2, kändes riktigt onödigt. Sprang till fel skärm vid K4 och lite inkonsekvent ut på stigen till K6, svajade iväg på K8. Därifrån bra genomfört in i mål! Fortfarande tungt i benen men en bana med intensiv orientering gjorde att fokus inte blev på det.
En bra avslutning gav mig segern på detta lopp så det var mycket skönt att få vända hem till Sandviken med två segrar och känna att kapaciteten finns även efter sjukdomen och lite strul under vintern. Ser fram emot att träna på några veckor nu. Kul helg!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer