Parksprint-intervaller Parque Garcia Sanabria (20.01.2017)
Kategorie: Träning
Mapa/oblast: Parque Garcia Sanabria
Pořadatel: Cocan Orientación Tenerife/Anna & Jag
Země: Spanien
Skutečná délka: 1.83 km
Čas: 17:49
Första passet på Annas och min semester på Teneriffa, sprintintervaller i parken Parque Garcia Sanabria i huvudstaden Santa Cruz, där vi bor. Ville köra korta intervaller så vi la korta men det visade sig vara ännu kortare än vi trodde. Det gick riktigt snabbt på 1:1500! Intervallerna tog 0:34-1:03 min, körde 1-1,5 min vila mellan varje. Anna startade först på alla och jag skulle försöka komma ikapp. Lite svårtolkad karta då vissa grejer saknades och så plus kanske låg lite fel, vilket gör stort utslag på sån karta. Körde med att häckarna och stenmurarna var förbjudna. Kändes hyfsat bra i benen, kunde trycka på bra de korta sträckorna som var. Väldigt intensiv orientering som jag tycker jag genomförde helt okej, blev dock förvirrad på några ställen! Riktigt kul var det, och härligt att springa i shorts!
Zobrazit komentáře (0)
 
Parksprint-intervaller Parque Garcia Sanabria (20.01.2017) Parksprint-intervaller Parque Garcia Sanabria (20.01.2017)