Архів спортивних карти. Користувач: Simon Hector
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< OL-intervaller Sörskogen (17/01/2017)
|
Las Raíces del 1: Medel (21/01/2017) >>
Parksprint-intervaller Parque Garcia Sanabria (20/01/2017)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Parque Garcia Sanabria
Організатор:
Cocan Orientación Tenerife/Anna & Jag
Країна:
Spanien
Довжина шляху:
1.83 km
Час:
17:49
Första passet på Annas och min semester på Teneriffa, sprintintervaller i parken Parque Garcia Sanabria i huvudstaden Santa Cruz, där vi bor. Ville köra korta intervaller så vi la korta men det visade sig vara ännu kortare än vi trodde. Det gick riktigt snabbt på 1:1500! Intervallerna tog 0:34-1:03 min, körde 1-1,5 min vila mellan varje. Anna startade först på alla och jag skulle försöka komma ikapp. Lite svårtolkad karta då vissa grejer saknades och så plus kanske låg lite fel, vilket gör stort utslag på sån karta. Körde med att häckarna och stenmurarna var förbjudna. Kändes hyfsat bra i benen, kunde trycka på bra de korta sträckorna som var. Väldigt intensiv orientering som jag tycker jag genomförde helt okej, blev dock förvirrad på några ställen! Riktigt kul var det, och härligt att springa i shorts!
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти