Архів спортивних карти. Користувач: Simon Hector
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Las Raíces del 2: Parövning (21/01/2017)
|
Cocan klubbträning: Kontrollplock (22/01/2017) >>
Cocan klubbträning: korridor (22/01/2017)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Las Raíces
Організатор:
Cocan Orientación Tenerife
Країна:
Spanien
Довжина шляху:
2.87 km
Час:
31:34
Trodde vi bara skulle åka med Ayoze upp i bergen till samma karta som igår och springa långpass eller liknande men det visade sig när vi kom dit att vi hamnat på en liten klubbträning, även om det bara var Ayoze och en kille som hette Alexis som genomförde träningen utöver Anna och jag. Coachen Antonio hade gjort upplägget men kunde inte sätta ut kontroller på grund av ett brutet ben, men hans pappa körde honom dit så att han kunde vara coach ändå. Passet inleddes med ett genomtänkt program med rörlighet, lite löpskolning och lite styrka. Andra delen av träningen var denna korridor som skulle genomföras i lugnt tempo. Sprang med Anna.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти