Cocan klubbträning: Kontrollplock (2017-01-22)
Categoría: Träning
Mapa/área: Las Raíces
Organizador: Cocan Orientación Tenerife
País: Spanien
Distance: 2.88 km
Time: 30:36
Den tredje delen av klubbträningen var en microsprintträning med 10 x 4 koner utplacerade och två korta banor man skulle springa i full fart! Kul träning som krävde bra fokus och var rätt jobbig. Efter det var det en kontrollplocksbana som man skulle springa i medelög fart, men Anna och jag sprang den lugnt tillsammans. Antionio skulle ha satt ut falska kontroller i de blå ringarna (då hade vi inte haft de ringarna på kartan) men detta blev bra träning ändå utan kontroller. Kom på att vi var vid stenen i ringkanten vid K9 så sprang tillbaka, men annars ganska bra orientering. Njöt av terrängen!
Show comments (0)
 
Cocan klubbträning: Kontrollplock (2017-01-22) Cocan klubbträning: Kontrollplock (2017-01-22)