Simon Hector orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Cocan klubbträning: korridor (2017-01-22)
|
San Andrés (2017-01-24) >>
Cocan klubbträning: Kontrollplock (2017-01-22)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Las Raíces
Korraldaja:
Cocan Orientación Tenerife
Riik:
Spanien
Distants:
2.88 km
Aeg:
30:36
Den tredje delen av klubbträningen var en microsprintträning med 10 x 4 koner utplacerade och två korta banor man skulle springa i full fart! Kul träning som krävde bra fokus och var rätt jobbig. Efter det var det en kontrollplocksbana som man skulle springa i medelög fart, men Anna och jag sprang den lugnt tillsammans. Antionio skulle ha satt ut falska kontroller i de blå ringarna (då hade vi inte haft de ringarna på kartan) men detta blev bra träning ändå utan kontroller. Kom på att vi var vid stenen i ringkanten vid K9 så sprang tillbaka, men annars ganska bra orientering. Njöt av terrängen!
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta