Cocan klubbträning: Kontrollplock (22.01.2017)
Kategori: Träning
Kart/område: Las Raíces
Arrangør: Cocan Orientación Tenerife
Land: Spanien
Distanse: 2.88 km
Tid: 30:36
Den tredje delen av klubbträningen var en microsprintträning med 10 x 4 koner utplacerade och två korta banor man skulle springa i full fart! Kul träning som krävde bra fokus och var rätt jobbig. Efter det var det en kontrollplocksbana som man skulle springa i medelög fart, men Anna och jag sprang den lugnt tillsammans. Antionio skulle ha satt ut falska kontroller i de blå ringarna (då hade vi inte haft de ringarna på kartan) men detta blev bra träning ändå utan kontroller. Kom på att vi var vid stenen i ringkanten vid K9 så sprang tillbaka, men annars ganska bra orientering. Njöt av terrängen!
Vis kommentarer (0)
 
Cocan klubbträning: Kontrollplock (22.01.2017) Cocan klubbträning: Kontrollplock (22.01.2017)