Medel tävlingsfart Abades (25-01-2017)
Catégorie: Träning
Carte/région: El Poris
Organisateur: Cocan Orientación Tenerife/Anna & Jag
Pays: Sverige
Distance: 7.35 km
Temps: 38:36
Åkte ut längs kusten till byn Abades och en karta i öppen terräng. Hårt i backen, buskar, småsten på marken och dessutom en del skräp i terrängen. När Anna och jag stod vid starten för att starta rullade det in en militärkonvoj med sjukbilar, militärjeepar, och kulsprutor. Vi blev lite tveksamma men bestämde oss för att köra passet som planerat, vi hade i alla fall inte hört några skott! K3 visade sig vara vid en militärcamp och huset vid K16 hade de militärer och bilar kring så jag avstod de kontrollerna. Verkade typ som att de skulle öva på att bevaka de tomma stenbyggnaderna nordöst om byn Abades, kändes lite som den bilden jag får i huvudet av hur det ser ut i Syrien, fast utan blodet. Inledde okej men blev okoncentrerad när jag mötte Anna vid K6 och skulle förklara i farten var militärerna var, så bommade K6 lite. Lite svårt att hitta de små branterna vid K7 och K8 så fick sänka farten en del. Annars mest hög fart i den snabblöpta terrängen vilket gjorde att jag blev riktigt trött runt K20, blev också oerhört varm och kändes som att det började koka i huvudet. Ingen skugga nånstans! Ser nu efteråt att jag gjorde en mp vid K21 vid en mindre punkthöjd lite för tidigt. Att jag var trött gjorde att jag knappt orkade hålla koll på vad jag gjorde så i backen ner efter K21 så vrickade jag foten. Gjorde rejält ont men fortsatte att springa. Tar med mig att försöka gå lite lugnare i början när det blir snabblöpta terränger som denna för att behålla kraft och fokus genom hela loppet. Annars riktigt kul pass och kul ställe att ha en karta på, även om vissa detaljer är ritade lite konstigt, branterna är t.ex. väldigt tunna och på några ställen saknades de.
Montrer les commentaires (0)
 
Medel tävlingsfart Abades (25-01-2017) Medel tävlingsfart Abades (25-01-2017)