Digitalt kortarkiv for Simon Hector
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Portugalläger #17: Gång Sirigo (25-02-2017)
|
OL-intervaller Mörtsjön (04-03-2017) >>
Komma igång-orientering hemifrån (02-03-2017)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Svartviksskogen
Arrangør:
Jag
Land:
Sverige
Distance:
6.44 km
Tid:
62:00
Drog på mig något virus som satte sig på lungorna i slutet på lägret i Portugal. Detta var andra passet sen sjukdomen efter ett kort pass med redcord och jogg igår. Rätt så positiva besked men sprang väldigt lugnt. Lade en bana på 1:15 000. Inte alltför utmanande för mig i hemmaskogen men kul med ett område jag inte varit i vid K2-K3. Kunde nog sprungit lite mer optimalt till K1. Tror det hade varit snabbare att gå ner höger till K11, var inte lika snabbsprunget som jag trott rakt på. Tror också att det varit bättre att gå söder om höjden efter halva sträckan mot K14, lite segt i sluttningen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem