Digitalt kartarkiv för Simon Hector
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Portugalläger #12: Parsprint med Anna i Viseu (2017-02-23)
|
Portugalläger #14: Lugn jogg Sro. dos Caminhos (2017-02-24) >>
Portugalläger #13: Gång Sra. do Crasto (2017-02-23)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Senhora do Crasto
Arrangör:
O-Portugal/Järla
Land:
Portugal
Sträcka:
4.02 km
Tid:
69:38
Inledde med att springa i hopp om att det skulle kännas bra men det tog inte lång tid innan det började kännas dåligt i andningen, andfådd direkt och konstig andning. Tog beslutet att gå halvvägs till K1. Kuperad terräng så inte alls kul att gå och försöka hålla nere pulsen, gick långsamt! Hade varit kul att springa ett pass i tuff terräng som samtidigt var utmanande tekniskt. Försökte gå tekniskt bra och smart men bommade ändå K9 med ett parallellfel, lite kul att se att jag kunde bli lurad så när jag gick samtidigt som det var lite dåligt genomfört, skulle ändrat riktning mycket mer när jag lämnade sänkan.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara