Archive numérique de cartes d'orientation de Simon Hector
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Portugalläger #12: Parsprint med Anna i Viseu (23-02-2017)
|
Portugalläger #14: Lugn jogg Sro. dos Caminhos (24-02-2017) >>
Portugalläger #13: Gång Sra. do Crasto (23-02-2017)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Senhora do Crasto
Organisateur:
O-Portugal/Järla
Pays:
Portugal
Distance:
4.02 km
Temps:
69:38
Inledde med att springa i hopp om att det skulle kännas bra men det tog inte lång tid innan det började kännas dåligt i andningen, andfådd direkt och konstig andning. Tog beslutet att gå halvvägs till K1. Kuperad terräng så inte alls kul att gå och försöka hålla nere pulsen, gick långsamt! Hade varit kul att springa ett pass i tuff terräng som samtidigt var utmanande tekniskt. Försökte gå tekniskt bra och smart men bommade ändå K9 med ett parallellfel, lite kul att se att jag kunde bli lurad så när jag gick samtidigt som det var lite dåligt genomfört, skulle ändrat riktning mycket mer när jag lämnade sänkan.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer