Digital Orienteering Map Archive for Simon Hector
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Portugalläger #13: Gång Sra. do Crasto (23/02/2017)
|
Portugalläger #15: Gång Aguiar da Beira Norte (24/02/2017) >>
Portugalläger #14: Lugn jogg Sro. dos Caminhos (24/02/2017)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Senhor dos Caminhos
Organizator:
O-Portugal/Järla
Kraj:
Portugal
Dystans:
6.16 km
Czas:
75:03
Joggade mycket långsamt. Hade väldigt gärna velat springa intervaller men kroppen klarade inte det. Höll nere ansträngningen, då jag blev andfådd väldigt fort och hostig. Gick bra till en början men stannade några meter för tidigt till K4 och vände tillbaka, för att sedan inse att jag skulle fortsatt till den stora punkthöjden jag bara var några meter bort från. Tappade sedan riktningen uppe på höjden till K5 och hamnade i ett grönområde. Bättre efter det. Kom ikapp Anna till K9 när hon mött ett djur och var lite uppskrämd. Sprang mer eller mindre tillsammans med henne sen, följde med henne till hennes K15 sydväst om min kontroll. Riktigt kul terräng med stenformationer! Hade velat springa normalt bara...
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz