Archivio digitale di mappe di Orienteering di Simon Hector
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Nyköpingsorienteringen, förkortad lång, H21 (2017-03-25)
|
OL-intervaller Nåsten med Assar (2017-03-30) >>
Måsenstafetten, H17 sträcka 2 (2017-03-26)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Ryssbergen
Organizzatore:
OK Måsen
Paese:
Sverige
Disciplina:
Stafett
Frazione della staffetta:
8,1 km
Risultati
Distanza:
8.64 km
Tempo:
44:02
Måsenstafetten som vi sprang med fyra lag till med klubben som genrep inför 10mila (lånade in en löpare i fjärdelaget). Sprang andrasträckan i lag 1 med Micke på första. Han gjorde ett rätt okej lopp och jag fick gå ut exakt 5 min efter på 45:e plats. Kul att springa om många i början, kände mig hyfsat stark, vet inte om det skulle kunna finnas något extra vid bättre form men kändes bra. Fick göra mitt eget lopp från början till slut, såg ryggar vid ett par tillfällen som jag kunde mata mot för att hålla fart men egen orientering hela vägen. Orienterade noggrant och bra, handlade mycket om det och att trycka på när det var så god sikt och tydliga höjder. Svajigt i riktningen på en del sträckor, till K4, K6, K7 och K12, kunde gått lite snålare på dem! Men annars väldigt nöjd tekniskt, genomförde det bra! 3:30 min efter Gustav Bergman som hade snabbast sträcktid och placering 20 av alla löpare på alla sträckor, helt okej!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva