OL-intervaller Nåsten med Assar (2017-03-30)
Categoría: Träning
Mapa/área: Nåsten
Organizador: Assar Hellström/Albin Ridefelt
País: Sverige
Distance: 6.7 km
Time: 44:11
Skulle till Uppsala över dagen så fick ett bra pass hemifrån Assar Hellström. OL-intervaller som Albin Ridefelt lagt och sprungit förra året i Nåsten, joggade från Assars lägenhet i Flogsta. Sprang med 20 s mellanrum, startade först på varannan, Assar började. Vann alla utom den första men kul med sparring på de jag kom ikapp Assar på! Kände mig ganska stark och relativt säker i orienteringen även om det var lite snett på några, K3, K8, K13 och K14. Stannade lite tidigt på K2 vid en annan sten. Vet inte vilket vägval som är bäst till K15 men blev väldigt kall genom kärret på det vägval jag tog. Kul pass och roligt att köra med Assar!
Show comments (0)
 
OL-intervaller Nåsten med Assar (2017-03-30) OL-intervaller Nåsten med Assar (2017-03-30)