Archive numérique de cartes d'orientation de Simon Hector
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Stockholm City Cup #1, H17- (17-05-2017)
|
Tisdags-OL Lövsjötorp, Skövde (30-05-2017) >>
Lugn teknik Lunsen med Thierry (18-05-2017)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Lunsen Östra
Organisateur:
Thierry Gueorgiou
Pays:
Sverige
Distance:
10.14 km
Temps:
73:18
Lugn teknikträning med Thierry i östra delen av Lunsen. Vi startade samtidigt och körde lite olika vägval, men från K6 låg han mest bakom och såg hur jag sprang. Mot K20 stannade han sedan mig och sa att jag skulle vara mer noggrann in och ut från kontrollerna och hålla blicken högt, sedan visade han hur han gjorde vid in- och utgångar till K20 och K21, sedan fick jag prova själv de sista kontrollerna. Väldigt intressant att höra honom detaljerat berätta vad han gör, att han satt ord på det som numera säkerligen är ganska rutinmässigt! I övrigt känns det som att jag kunde ha varit än mer noggrann på några sträckor och höjt blicken mer. Kul träning! Snabb och fin terräng!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer