Archive numérique de cartes d'orientation de Simon Hector
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Nattmomentbana klubbträning gå/löp (14-12-2017)
|
N-course (29-01-2018) >>
Kurvbildskorridor hemifrån löp/gå (17-12-2017)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Kynäsberget
Organisateur:
Jag
Pays:
Sverige
Distance:
2.18 km
Temps:
32:25
Körde 5 min löpning och 5 min stretch/massage/gå, gånger tre. Kändes okej i benhinnan under passet och ville hålla nere antalet löpminuter men få längre "intervaller", hoppas att det inte känns senare av detta. Okej orientering, höll mig fokuserad men tappade kontrollen längst österut och längst norrut när det blev färre detaljer och mer diffust. Bra teknikträning trots att det är i hemmaskogen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer