Arquivo digital de mapas de orientação de Simon Hector
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Nattmomentbana klubbträning gå/löp (14-12-2017)
|
N-course (29-01-2018) >>
Kurvbildskorridor hemifrån löp/gå (17-12-2017)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Kynäsberget
Organisação:
Jag
País:
Sverige
Distância:
2.18 km
Tempo:
32:25
Körde 5 min löpning och 5 min stretch/massage/gå, gånger tre. Kändes okej i benhinnan under passet och ville hålla nere antalet löpminuter men få längre "intervaller", hoppas att det inte känns senare av detta. Okej orientering, höll mig fokuserad men tappade kontrollen längst österut och längst norrut när det blev färre detaljer och mer diffust. Bra teknikträning trots att det är i hemmaskogen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar