Dijital Orienteering Harita Arsivi : Simon Hector
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< POM model event | Torre de Coelheiros (08/02/2018)
|
Portugal O-Meeting day 2 long, Difficult Short (11/02/2018) >>
OL-intervaller Azaruja (09/02/2018)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Azaruja
Organizasyon:
ADFA/Järla
Ülke:
Portugal
Mesafe:
4.44 km
Zaman:
24:02
Provade för första gången på väldigt länge att springa två dagar i rad! Bra svar från benhinnan! Gick och joggade kort innan och efter dessa sträckor. Sprang sträckorna snabbt och vilade 1 min vid varje kontroll. Kul träningsform, blev typ fartlek. Väldigt snabb terräng förutom att de hade plöjt nästan hela skogen och att det regnat under natten så blev rätt tungt. Tekniskt okej, blev inte så svårt även om man måste hålla koll eftersom höjdformationerna är så runda.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit