Arquivo digital de mapas de orientação de Simon Hector
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Natt La Berzosa (22-03-2018)
|
O-intervals | Peguerinos (25-03-2018) >>
Masstart | The Crown Diamond (23-03-2018)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
La Herreria
Organisação:
Svenska Orienteringslandslaget
País:
Spanien
Percurso de estafeta:
4,8 km
Distância:
5.08 km
Tempo:
23:46
Masstart på en kort bana med rejäl gaffling. Sjukt snabb terräng med gräsmatta hela vägen, strax söder om det kungliga slottet El Escorial. Tappade kartan vid några buskar strax efter startpunkten och fick vända och hämta den, så där tappade jag de andra. Hade sen inte en chans att hänga med de andra. Luckan växte snabbt och sen blev det ett sololopp för mig. Många sträckor ganska rakt och bra orientering, men vid K8 där kartan var lite skum fick jag inte ihop det och tappade 15 s. Var trött till K9 så tog en dålig utgångsriktning och hamnade sen i fel sänka, 15-20 s till. Skärpte till mig sen. Resultatet bedrövligt, 3:50 min efter på 20 min löpning. Kanske inte kan förvänta mig mer efter min sämsta träningsvinter någonsin, även om det är tufft mentalt. Finns mycket att jobba på!
GPS-tracking
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar