Arquivo digital de mapas de orientação de Simon Hector
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Medel | Peguerinos (26-03-2018)
|
Lugn teknik | Cabeza (29-03-2018) >>
Lång, tävlingsfart | Pinar de Canencia (28-03-2018)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Pinar de Canencia
Organisação:
Svenska orienteringslandslaget
País:
Spanien
Distância:
11.05 km
Tempo:
65:40
Tog denna träning i tävlingsfart, vilket var nyttigt för mig då jag inte alls är van vid denna brutalt kuperade kontinentala terrängtyp. Ville springa ca 1 h men visste inte hur långt det skulle bli så bestämde först efter halva banan att jag skulle avsluta vid K11. Dödade benen i nedförsbacken till K1 och sen orkade jag inte trycka någonstans på hela banan, hade kanske inte orkat det ändå. Låg och tuffade i ett tempo som jag inte kunde göra så mycket med. Endast lite snö högst upp vid K5-K6, annars snöfritt trots höjden på 1500 möh.
Vägvalsmässigt tror jag att jag skulle kunnat gå rakare till K1, sparade ingen höjd på min båge där och hade inte dödat benen så mycket mer med ett par kurvor mer. Gick ut lite snett till K2 sen. Bra sen, nöjd med kontrollerna till K7. Till K8 hade jag nog kunnat gå mycket rakare så att jag hamnat strax norr om K11, hade inte fått klättra mer än fem höjdkurvor sista biten in till kontrollen. Annars bra. Riktigt kul och grymt fint och öppet i skogen!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar