Архив спортивных карт. Пользователь: Simon Hector
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Närkekvartetten, dag 4, medel (13/05/2018)
|
Kontrollplock, norr om Gömmaren (17/05/2018) >>
Stockholm City Cup #1, H17- (16/05/2018)
Категория:
Tävling
Карта/область:
Skinnarviksparken
Организатор:
Sundbybergs IK/OK Södertörn
Страна:
Sverige
Дисциплина:
Sprint
Этап:
2890 m
Результаты
Длина пути:
3.78 km
Время:
17:55
Ingen optimal uppladdning eftersom jag var ute och kollade kartan för nästa veckas City Cup under dagen. Kände mig tung i benen innan start och blev inte bättre när jag sprang. Gick tekniskt ungefär som vanligt på sprint, okej men några dåliga beslut under vägen.
Fattade inte definitionen till K6 så tog det vänstra vägvalet för att vara säker, men tror det högra är snabbare. K11 tog jag höger i slutet av sträckan, men har lite svårt att se på kartan varför vänster är snabbare. När jag sprang ut från K11 såg jag att det var fint att springa där. Tappade närmare 15 s på det vägvalet till K11 men kanske 5 s av dem i genomförandet på slutet. Till K12 tänkte jag springa runt branten på slutet men insåg sen att det jag trodde var en mur under siffran 12 var en passerbar brant, tappade ca 10 s på att inte springa upp direkt där.
Ganska långt efter men har sina förklaringar med dålig form efter vinterns skadeperiod. Ganska mycket kupering vilket inte hjälpte för mig med min form. Kul att springa sprint i alla fall!
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить