Dijital Orienteering Harita Arsivi : Simon Hector
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Närkekvartetten, dag 4, medel (13/05/2018)
|
Kontrollplock, norr om Gömmaren (17/05/2018) >>
Stockholm City Cup #1, H17- (16/05/2018)
Kategori:
Tävling
Harita/bölge:
Skinnarviksparken
Organizasyon:
Sundbybergs IK/OK Södertörn
Ülke:
Sverige
Disiplin:
Sprint
Ayak:
2890 m
Sonuçlar
Mesafe:
3.78 km
Zaman:
17:55
Ingen optimal uppladdning eftersom jag var ute och kollade kartan för nästa veckas City Cup under dagen. Kände mig tung i benen innan start och blev inte bättre när jag sprang. Gick tekniskt ungefär som vanligt på sprint, okej men några dåliga beslut under vägen.
Fattade inte definitionen till K6 så tog det vänstra vägvalet för att vara säker, men tror det högra är snabbare. K11 tog jag höger i slutet av sträckan, men har lite svårt att se på kartan varför vänster är snabbare. När jag sprang ut från K11 såg jag att det var fint att springa där. Tappade närmare 15 s på det vägvalet till K11 men kanske 5 s av dem i genomförandet på slutet. Till K12 tänkte jag springa runt branten på slutet men insåg sen att det jag trodde var en mur under siffran 12 var en passerbar brant, tappade ca 10 s på att inte springa upp direkt där.
Ganska långt efter men har sina förklaringar med dålig form efter vinterns skadeperiod. Ganska mycket kupering vilket inte hjälpte för mig med min form. Kul att springa sprint i alla fall!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit