O-Ringen etapp 1, lång, H21E (22.07.2018)
Kategorie: Tävling
Karte/Gebiet: Vitsjön
Veranstalter: O-Ringen
Land: Sverige
Disziplin: Lång
Strecke: 12 030 m
Distanz: 13.51 km
Zeit: 87:14
Första tävlingen sen Jukola så var rätt taggad efter att ha kunnat träna på bra i en månad med så mycket löpning som jag vill och utan benhinnebesvär. Ingen aning om formen dock men tänkte att jag måste hålla igen lite för att orka hela loppet. Hade lite svårt att bestämma vägval till K2 men valde att gå upp lite höger. Genomförde det inte så bra vid brantkanterna på slutet men fick kontrollen bra. Slarvig med riktningen ut från K2 så hamnade lite långt ner men okej annars. Kom ikapp Johan Törnroth med 2 min och Niklas Aldén med 4 min vid K6 vilket var skönt kvitto på att jag hade helt okej fart. Borde rundat norr om branterna in mot K8, tog lite tid i de branta backarna. Fortsatte sen med noggrann orientering och orkade hålla i farten helt okej hela vägen in. Helt slut i mål. Nöjd med att jag orkade en hel långdistans för första gången sen förra året, och att jag höll i orienteringen bra. Mycket nöjd med min start på O-Ringenveckan!
Kommentare zeigen (0)
 
O-Ringen etapp 1, lång, H21E (22.07.2018) O-Ringen etapp 1, lång, H21E (22.07.2018)