Digitalt kortarkiv for Simon Hector
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sommarserien Rånö, bana A del 2 (10-08-2018)
|
Keps-OL Gömmaren (16-08-2018) >>
Sommarserien Rånö, bana B (11-08-2018)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Rånö Södra
Arrangør:
Kamrat och IF KIF
Land:
Sverige
Etape:
5,3 km
Resultat
Distance:
5.68 km
Tid:
33:30
Efter två dagar med högintensiva pass tänkte jag springa lugnt men valde att köra högintensivt även denna dag för att träna på att springa fort flera dagar i rad och dessutom springa fort då jag känner mig sliten. Inte optimal uppladdning efter en natt i tält. Kändes segt redan från start men försökte orientera så bra som möjligt. Hade bra koll och sprang metodiskt. Hade klar fördel av att ha sprungit bana A dagen innan eftersom många kontroller var samma. Nöjd med genomförandet, bra medeldistansträning!
Väldigt kul resa ut i skärgården med riktigt kul och fin orientering! Trevligt arrangemang och fint väder dessutom. Rånö rekommenderas!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem