Archivio digitale di mappe di Orienteering di Simon Hector
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sommarserien Rånö, bana A del 2 (2018-08-10)
|
Keps-OL Gömmaren (2018-08-16) >>
Sommarserien Rånö, bana B (2018-08-11)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Rånö Södra
Organizzatore:
Kamrat och IF KIF
Paese:
Sverige
Frazione della staffetta:
5,3 km
Risultati
Distanza:
5.68 km
Tempo:
33:30
Efter två dagar med högintensiva pass tänkte jag springa lugnt men valde att köra högintensivt även denna dag för att träna på att springa fort flera dagar i rad och dessutom springa fort då jag känner mig sliten. Inte optimal uppladdning efter en natt i tält. Kändes segt redan från start men försökte orientera så bra som möjligt. Hade bra koll och sprang metodiskt. Hade klar fördel av att ha sprungit bana A dagen innan eftersom många kontroller var samma. Nöjd med genomförandet, bra medeldistansträning!
Väldigt kul resa ut i skärgården med riktigt kul och fin orientering! Trevligt arrangemang och fint väder dessutom. Rånö rekommenderas!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva