Digital Orienteering Map Archive for Simon Hector
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Sommarserien Rånö, bana A del 2 (10/08/2018)
|
Keps-OL Gömmaren (16/08/2018) >>
Sommarserien Rånö, bana B (11/08/2018)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Rånö Södra
Organizator:
Kamrat och IF KIF
Kraj:
Sverige
Zmiana:
5,3 km
Wyniki
Dystans:
5.68 km
Czas:
33:30
Efter två dagar med högintensiva pass tänkte jag springa lugnt men valde att köra högintensivt även denna dag för att träna på att springa fort flera dagar i rad och dessutom springa fort då jag känner mig sliten. Inte optimal uppladdning efter en natt i tält. Kändes segt redan från start men försökte orientera så bra som möjligt. Hade bra koll och sprang metodiskt. Hade klar fördel av att ha sprungit bana A dagen innan eftersom många kontroller var samma. Nöjd med genomförandet, bra medeldistansträning!
Väldigt kul resa ut i skärgården med riktigt kul och fin orientering! Trevligt arrangemang och fint väder dessutom. Rånö rekommenderas!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz